R e n é

Vel, den ambisiøse planen om daglige poster fikk seg en trøkk allerede på startstreken. Det kan nesten minne om en kjempesprekk. Stakkars Brink, det må ha vært forferdelig å lede med hele 23 sekunder, for så å stivne helt, bli passert av denne karen, full av astmamedisiner og annet rart. Når vi først er inne på det med astma; Denne kvinnen har, etter min mening, et godt poeng, ikke det at jeg har noen som helst faglig forutsetning for å uttale meg om problemstillingen, men dette er min blogg så jeg sier det lell; vi er blitt en nasjon bestående av stillesittende, halvfeite, storetende og misfornøyde mennesker! Man kan jo få astma bare av å tenke på situasjonen. Vi får musesyke , astma (som ofte ikke er astma, men dårlig kondis) og vi blir overvektige ( jeg antar ar tendensen er den samme for resten av landet som for Østfoldingene med mindre de av en eller annen grunn spiser mer en landsgjennomsnittet, og det kan jo selvsagt ikke utelukkes) osv… Hva kan man så gjøre? Det finnes like mange meninger som mennesker, med her tror jeg denne ikke helt ukjente bedriften sitt geniale slagord kommer til sin rett; Det enkle er ofte det beste; spise mindre, men oftere (4-5 ganger om dagen) og trene 2 - 4 ganger pr uke. Over tid vil denne formelen gjøre underverker med kropp og sjel. Det beste av alt er at det er ikke mye tid som skal settes av til trening før man merker at det går rette veien; 30min+ holder lenge. Selv har jeg drevet med roing i flere år i , og nå har jeg en liten bibeskjeftigelse som spinning og roinstruktør på SATS Sandviken. I det siste har jeg trent altfor lite, så egentlig burde jeg holdt munn og feiet for egen dør… Og det er nettopp det jeg skal gjøre nå; holde munn!